老人忘关火才是大隐患，适老化装修别只盯卫生间

家里有老人，装修先考虑安全，但隐患不只在卫生间。这篇从厨房忘关火、地面防滑、卧室起夜、照明开关和走动路线五个方面，给出判断标准和尺寸建议，最后附一张可以保存的检查表，适合和父母同住或准备翻新老房的家庭。

老人年纪大了，装修先考虑的应该是安全。很多人一提适老化就想到卫生间扶手，但真正天天用的厨房、卧室、过道，反而容易漏掉。下面按地面、厨房、卫生间、卧室、照明、动线六块讲，每块给判断标准和做法，整理成一张检查表，你可以直接照着核对。

地面：先看平不平，再看滑不滑

老人摔一跤，多半发生在换鞋、起夜、进卫生间这几个动作上。地面先解决高低差，再谈防滑。

• 全屋通铺，门口不做门槛石，推助行器、扫地机都不卡。
• 地砖选哑光面，湿水后脚踩上去不打滑；亮面砖沾水像冰面，别用在卫生间和厨房。
• 厨房操作区脚下垫一块可机洗的防滑垫，比整屋换砖省事。
• 门槛必须留的话，高度控制在1.5厘米以内，边缘做斜坡收口。

厨房：忘关火是头号隐患

记性变差，烧水忘了关、炖汤烧干锅，这类事比滑倒更常见。装修时把“提醒”做进厨房，比事后反复叮嘱有用。

• 灶台选带防干烧或定时关火功能的，价格贵一点，但能兜底。
• 燃气报警器装在灶台侧上方，别装在油烟机正上方，油烟容易误报。
• 灶台旁边留一个带开关的插座，电水壶、电炖锅用完直接断电，不用拔插头。
• 操作台高度按老人身高定：站直时肘部往下5到10厘米，洗菜不弯腰、炒菜不架胳膊。

卫生间：扶手位置比数量重要

卫生间不是装得越多越好，位置对了老人自己就愿意用。

• 马桶侧边扶手中心离地70厘米左右，装在顺手那一侧，别装背后。
• 淋浴区装竖向扶手，高度从90厘米到1.4米，站着坐着都能抓。
• 坐便器加高3到5厘米，起身省力；加高垫要选带卡扣的，不能一坐就滑。
• 地面向地漏找坡，坡度控制在1%到2%，洗完澡不积水。

卧室和过道：起夜这条路要亮得刚刚好

老人起夜次数多，灯太亮刺眼，太暗又看不清。做法是分两路光：一路照路，一路照脚。

• 床底装人体感应灯带，色温3000K左右，暖光不刺眼，人下床自动亮。
• 过道装地脚灯，离地30厘米，光线贴地，不晃眼睛。
• 从卧室到卫生间的路线不要放矮柜、盆栽，留出至少60厘米宽通道。
• 开关选大面板，位置放在床头和门口两边，不用摸黑找。

动线和习惯：别把适老化做成病房感

适老化不是把家改成医院。老人用了几十年的东西，位置尽量别动。改之前先问三句话：平时走哪条路、什么东西放哪儿顺手、哪件事最让你担心。答案往往和图纸不一样。

提醒一句：涉及拆改和报价，以实际量房后的清单报价为准，别只看套餐单价。把上面几条打印出来，和父母一起对着房子走一圈，比看十篇攻略都管用。

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